Bewegungslehre

Rücken, Füße, Nacken oder sonst was schmerzt?

Das haben Sie nicht bestellt, es passt grad gar nicht und dann tut es auch noch weh! Ja, Sie haben da 100% Recht - aber was hilft's? Wir sind Menschen, da gehört es dazu Schmerzen zu empfinden; und es ist sogar ein Segen, dass wir es können! Schmerzen sind ein wichtiges Signal, dass wir aufwachen sollen, weil etwas schiefläuft - und nicht selten: weil wir selbst 'schief' laufen! Die schnelle Schmerztablette ist kein Ersatz für dieses Aufwachen.

Es klingt zwar verrückt, aber die meisten von uns haben nicht gelernt, wie wir uns gesund bewegen. Stattdessen haben viele sich früh abgeguckt, wie sie Kraft vergeuden, Gelenke falsch belasten, Muskeln nicht gebrauchen, doof atmen und wie man sich effizient verkrampft. Die Folge ist irgendwann: Auweh!

Sie und ich finden gemeinsam für Sie heraus

Wie wenig Kraft reicht schon?
Wie langsam oder schnell ist ok?
Wie viel mehr Gelenke können zum Einsatz kommen?
und
Gucken nicht alle blöd, wenn Sie sich so anders bewegen?

Üben heißt neu Lernen. Und miteinander Lernen fühlt sich gut an!

Ich habe Bewegung und Körperarbeit in der Tiefe studiert und studiere weiterhin täglich. Wir können also da anfangen, wo sie jetzt sind; da wo sie jetzt gerade hadern und wo Sie jetzt nicht weiterwissen. Da hole ich Sie da ab und dann forschen wir gemeinsam nach dem für Sie guten Weg.

Lernen Sie in Ruhe Ihren Körper neu kennen. Beenden Sie selbst,
womit Sie sich Schmerzen machen – damit lebt es sich besser.