Füße ins Bett?
Füsse wollen wach sein!
Füße sind sind voller kräftiger Muskulatur – lass sie leben! Füße sind erstaunlich viele Gelenke und Muskeln. Sie alle lieben das Leben und brauchen keinen Birken-Stock!
Dein eigenes, alltägliches Gehen will heilsam wirken bei vieler Art Fuß-, Gelenk- und diffuser Schmerzen durch schwache Muskulatur und Verspannungen aufgrund schiefen Stehens und Gehens. Diese Arbeit aktiviert die dreidimensionale Muskelwelt Deiner Füsse und wirkt "vom Fundament her" Wohl tuend durch den ganzen Körper hinauf bis zum Scheitel!
barefoot running und natural running
Liebe Jogger und Marathonläufer: diese Arbeit ist das praktische Lernen, wie Du „natural running“ durch eigenes Verstehen selbst entstehen lässt. Egal wie viele $ Du für die Schuhe zahlst: Du läufst ja auf Deinen Füssen!
Wenn Du Dich nur über youtube zu diesem Thema informierst, besteht die Gefahr, Dich ernsthaft zu verletzen. Das ist bei meiner Herangehensweise ausgeschlossen, denn wir arbeiten gemeinsam auf Deinem Forschungsweg und der führt zu Deinem natural running - und dann kannst Di auf Deinem Vorderfuß landen!
Schau auch mal im Kalender nach dem Bild mit den Füssen.